Дистанційне навчання здійснюється у синхронному та асинхронному режимі. Синхронний режим організовано з використанням сервісу відеоконференцій Google Meet; асинхронний - з використанням можливостей платформи "Нові знання"

Завдання

20.11.2024. Урок № 33. Т.4. «Гімнастика» (16 год.). Методика і правила складання комплексів ранкової гімнастики. Акробатичні вправи з попередніх класів (перекиди, стійки „міст”, „шпагат” тощо) (синхронно)

Якщо ви пропустили онлайн-урок:

- перегляньте навчальне відео Перекид вперед та Перекид назад.

Домашнє завдання: 1) Виконувати ранкову гімнастику.

2) Тренуватися вдома у виконанні перекидів вперед та назад. Відео виконання надіслати у Гугл клас

19.11.2024. Урок № 32 .Теоретичні відомості: методика розвитку витривалості. Кидки однією рукою (хл.), двома руками (дівч.) зверху на відстані 3 м. від щита. Узагальнюючий урок з теми «Баскетбол»

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Правила гри у баскетбол,

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, знати правила баскетболу

18.11.2024. Урок № 31. «Човниковий» біг 4* 9 м. Групові дії: протидія трьом нападникам під час використання «вісімки». Боротьба за м’яч, що відскочив від щита

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Тактика захисту у баскетболі. Командні дії

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, знати тактику захисту у баскетболі

13.11.2024. Асинхронно. Урок № 30. Загальнорозвивальні вправи. Групові дії: протидія двом нападаючим під час «наведення та перетинання»

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Тактика захисту у баскетболі. Командні дії

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, знати тактику захисту у баскетболі

12.11.2024. Урок № 29. Загальнорозвивальні вправи з баскетбольним м'ячем. Технічні прийоми нападу й захисту у взаємодіях з партнерами під час гри.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Тактична підготовка

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,набір вправ з м'ячем (відео надіслати вчителю)
Знати технічні прийоми нападу і захисту у баскетболі

11.11.2024. Урок № 28. Загальгорозвивальні вправи з баскетбольним м'ячем. Протидії атакуючим діям суперників. Перекладання» м’яча при опорі захисника.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Тактика захисту у баскетболі

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, знати командні та індивідуальні дії у баскетболі під час захисту

06.11.2024. Урок № 27. Асинхронно. Загальнорозвивальні вправи з баскетбольним м'ячем. Передача м'яча на місці в парах двома руками. Передача м'яча на місці в парах однією рукою

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Баскетбол. Передачі м'яча

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи з м'ячем

05.11.2024. Урок № 26. Загальнорозвивальні вправи з баскетбольним м'ячем. Ведення м’яча

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Ведення м’яча

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи на ведення м'яча

04.11.2024. Урок № 25. Загальнорозвивальні вправи з баскетбольним м'ячем. Передача м'яча на місці в парах двома руками. Ведення м'яча з різною висотою відскоку.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Ведення м’яча, Ведення м’яча

Передача м'яча на місці в парах двома руками. Руханка "Татанці",

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи на ведення м'яча

23.11.2024. Урок № 24. Загальгорозвивальні вправи з набивним м'ячем. Передача м'яча на вихід у відрив.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Передача м'яча на вихід у відрив

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи з м'ячем , вправи з набивним м'ячем

22.10.2024. Урок № 23. Вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, гнучкості. Передача м'яча на вихід у відрив. Ведення м'яча з різною висотою відскоку

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Передача м'яча на вихід у відрив

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,знати види передач м'яча у баскетболі

21.10.2024. Урок № 22. Вправи з обтяженнями, Передача м'яча в трійках вивченим способом. Ведення м'яча з максимальною швидкістю. Асинхронне ведення м’яча без зорового контролю.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Способи передачі м'яча в баскетболі, Комплекс вправ з обтяженнями

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи з обтяженнями, вивчити способи передачі м'яча.

16.10.2024. Асинхронно. Урок № 21. Серійні стрибки поштовхом двох і однієї ноги з діставанням високих предметів. Передача м'яча на місці однією рукою в парах. Ведення м'яча з максимальною швидкістю.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Передача м'яча на місці однією рукою

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, тренуватися передавати м'яч однією рукою

15.10.2024. Урок № 20. Техніка безпеки. Кидок м'яча з місця з різних точок з 3-5 м. Захист 1*2, 2*2, 2*3.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Технка виконання кидка у баскетболі

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, тренуватися у кидках м'яча

14.10. 2024. Урок № 19. Методика виховання швидкісно-силових якостей, спритності. Передача м'яча на місці однією рукою в парах. Швидкий прорив у нападі.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Методика виховання швидкісно-силових якостей, Передача м'яча на місці однією рукою

Домашнє завдання: виконувати ранкову руханку, передачі м'яча однією рукою.

09.10.2024. Асинхронно. Урок № 18. Спеціальна фізична підготовка баскетболіста.

Кидок м'яча однією рукою зверху у стрибку з 1 – 3 м. Захист 1*2, 2*2, 2*3.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Кидок м'яча однією рукою зверху у стрибку з 1 – 3 м.

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,вивчити техніку кидків м'яча,вправи з набивання м'яча

08.10.2024. Т.3. «Баскетбол» (16 год)

Урок № 17. Правила розвитку основних рухових якостей. Виривання і вибивання м'яча. Швидкий прорив у нападі

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Правила гри у баскетбол, Розвиток фізичних якостей

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, знати правили гри баскетболу

07.10.2023. Урок № 16. ЗРВ і спеціальні вправи для розвитку швидкості і спритності, координації рухів. Навчальна гра. Узагальнюючий урок з теми «Футбол»

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Вправи з м'ячем, Виконайте тестові завдння "Футбол"

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи на відпрацювання техніки ведення м'яча

02.10.2024. Асинхронно. Прискорення та ривки з м'ячем. Удари лівою і правою ногою вивченими способами по м'ячу, що котиться

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Удари лівою і правою ногою вивченими способами по м'ячу, що котиться. Прискорення та ривки з м'ячем

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,футбольні вправи. відео виконання надіслати вчителю

01.10.2024. Основні поняття арбітражу. Рухливі ігри та естафети з м'ячем. „Човниковий біг”.Різновиди ведення м'яча.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Основні поняття арбітражу, Комплекс вправ на швидкість, Тренування на все тіло, Кардіотренування

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику, вправи на розвиток спритності у футболі.

30.09.2024. Основні поняття арбітражу. Рухливі ігри та естафети з м'ячем. „Човниковий біг”. Різновиди ведення м'яча.

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,вправи на розвиток спритності у футболі.

25.09.2024. Спортивний режим і харчування юного футболіста.

Біг на витривалість 200, 400, 500 м. Вправи з набивними м'ячами. Удари по м’ячу ногою: удари зовнішньою частиною підйому; удар внутрішньою стороною стопи.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Спортивний режим і харчування юного футболіста.

Домашнє завдання: виконувати ранкову гімнастику,футбольні вправи. відео виконання надіслати вчителю

24.09.2024. Т.2. «Футбол» (6 год.)
Історія українського футболу, розвиток футболу за кордоном. Рівномірно – перемінний біг на 30, 60,

100, 200 м.

Якщо ви не змогли доєднатися до онлайн - уроку, перегляньте відео Витоки українського футболу, Видатні футболісти України.

Домашнє завдання: виконувати руханку з елементами футбольних рухів, різновиди ходьби

23.09.2024. Теоретичні відомості: особливості фізичного розвитку підлітка. ЗРВ і спеціальні вправи для бігу та стрибків. Біг 30 м. Узагальнюючий урок з теми «Легка атлетика»