Фізкультурна освітня галузь
Фізична культура
Конопля Олександра Михайлівна
ПОСТІЙНЕ ПОСИЛАННЯ НА ПРИЄДНАННЯ ДО УРОКІВ ЗГІДНО РОЗКЛАДУ ЗНАХОДИТЬСЯ У ГРУПІ У ВАЙБЕР
105. 31.05. Тема. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Уміння вчитися впродовж життя».ЗРВ в русі.
Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети. Підсумковий урок за рік.
https://drive.google.com/file/d/1U1m4xSgILuFYqJ6Z21qv8jW-ibwy7sJT/view?usp=drive_web&authuser=0 Асинхронно.
104. 29.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=n5s2Nl2hYH8&authuser=0 Синхронно.
103. 26.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ltEzzJzD154&authuser=0 Асинхронно.
102. 24.05. Тема.О.В. ТМЗ. ЗРВ з м’ячами.ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=wbuOBNWquL8&authuser=0 Синхронно.
101. 22.05. Тема. О.В.ЗРВ з м’ячами.ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=c1oW-ncLbqE&authuser=0 Асинхронно.
100. 19.05. Тема. О.В. ТМЗ: «Загартування як засобу зміцнення здоров’я».ЗРВ з м’ячами.ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&authuser=0 Асинхронно.
99. 17.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП.Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ez8muzUeBYs&authuser=0 Асинхронно.
98. 15.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=uKAWsQ1qOTY&authuser=0 Синхронно.
97. 12.05. Тема. О.В.ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=TixKeFFvGq0&authuser=0 Асинхронно.
96. 10.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=CxzntKpr8zY Синхронно.
95. 08.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=qkM_HQbTkRk Асинхронно.
94. 05.05. Тема. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість». ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA Асинхронно.
93. 03.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=qoqYMv_V_3o Асинхронно.
92. 01.05. Тема. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.
Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M Синхронно.
91. 28.04. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем.
Тема. О.В.ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м.Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «з-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=1VA7hUxGx3M
Асинхронно.
90. 26.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.
Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0
Синхронно.
89. 24.04. Тема.Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Стрибки у довжину з місця.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k
Асинхронно.
88. 21.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.
Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками).Стрибки у довжину з місця.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=9KTyA6BR55U
Асинхронно.
87. 19.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахили в положенні сидячи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.Стрибки у довжину з місця.Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k
Асинхронно.
86. 17.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи-ли в положенні сидячи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=Nx5OXKvheC4
Синхронно.
85. 14.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи-ли в положенні сидячи.Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах, обертаючи скакалку вперед і назад.Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=pw8chZcgoKM
Асинхронно.
84. 12.04. Тема. Вправи для оволодіння навичками пересувань. Тема. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності «Інформаційно-цифрова компетентність».Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах.Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=l7xGWXJ1ZT0
Синхронно.
83. 10.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0
Асинхронно.
82. 07.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні.
Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=GnuL26yQNuw
Асинхронно.
81. 05.04. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. . Біг спиною вперед.Вправи з м'ячем.Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A
Асинхронно.
80. 03.04. Тема.О.В. ТМЗ «Правила безпеки під час ігри у футбол».Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=NQu_pMRHIGM
https://www.youtube.com/watch?v=dnKNM9LtfP8
Синхронно.
79. 24.03. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи.Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A
Асинхронно.
78. 22.03. Тема. О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби.Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Передача м'яча з ударом об підлогу. Ведення м'яча однією рукою під час бігу.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=qkM_HQbTkRk
Синхронно.
77. 20.03. Тема. О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби.Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Передача м'яча з ударом об підлогу. Ведення м'яча однією рукою під час бігу.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=pJYXpLJhA0M
Асинхронно.
76. 17.03. Тема. О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Різновиди ходьби та бігу.Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=oHdWoKCqJxI
Асинхронно.
75. 15.03. Тема. О.В.ТМЗ «Спортивний одяг баскетболістів». Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу.ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=e3QceZQsmL0
Асинхронно.
74. 13.03. Тема. О.В.ТМЗ. Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу.
ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Передача м'яча двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці двома руками. Ведення м'яча на місці однією рукою.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=l0GhsfX5ZNE
Синхронно.
73. 10.03. Тема. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем.
https://www.youtube.com/watch?v=Jt4yzNZsuLg
Асинхронно.
72. 08.03. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=5UC6-gCpAK4
Синхронно.
71. 06.03. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=b5ZUMRo8bto
70. 03.03. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=5UC6-gCpAK4
Асинхронно
69. 01.03. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=k-fH6QJXlZo
Асинхронно
68. 27.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=1vnv_wagzdc
Синхронно
67. 24.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=vXeMtDdYYKI
Асинхронно.
66. 22.02. Тема. Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики та акробатики.
О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя». Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=k-fH6QJXlZo
Синхронно.
65. 20.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на носках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=hSjq42YT51g
Асинхронно
64. 17.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на носках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc
Асинхронно.
63. 15.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами.ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на носках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=vrIJj1NjiFU
https://www.youtube.com/watch?v=uICCRWkLwWo
Асинхронно.
62. 13.02. Тема. О.В.Загально-розвивальні вправи з обручами.ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на носках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw
Синхронно
61. 10.02. Тема.О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави. ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs
Асинхронно.
60. 08.02. Тема. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави.ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=zb6m2IwV7Hc
Синхронно.
59. 06.02. Тема. Вправи для розвитку фізичних якостей.
О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави.
ЗФП. Різновиди ходьби та бігу.Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM
Асинхронно.
58. 03.02. Тема.О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці.Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом.Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=lAf2ib1Kg9I
Асинхронно.
57. 01.02. Тема.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=xCkGxnz5BiU
Асинхронно.
56. 30.01. Тема.О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=y33jlRbSq-A
Синхронно.
55. 27.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями брас на грудях та брас на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=DK9J98Q62l8 Асинхронно.
54. 25.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями брас на грудях та брас на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=NFmAOZhXDmg
https://www.youtube.com/watch?v=_r1sYE1W6FE Синхронно.
53. 23.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=c8zkrw1A6Zg Асинхронно.
52. 20.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=Mn1OndrCrAc Асинхронно.
51. 18.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині.Рухливі ігри та естафети в воді.
https://www.youtube.com/watch?v=y33jlRbSq-A Асинхронно.
50. 16.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Освоювання в басейні. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді .
https://www.youtube.com/watch?v=y33jlRbSq-A Асинхронно.
49. 13.01. Вправи для оволодіння навичками плавання.
О.В. ТМЗ: бесіда «Безпечна поведінка для себе та однокласників у воді». «Правила безпеки під час занять плаванням».
ТМЗ. Формування ключової компетентності – «Соціальна та громадянська компетентність». Загально-розвивальні вправи на місці. Освоювання в басейні. Багаторазові видихи у воду. Рухливі ігри та естафети в воді .
https://www.youtube.com/watch?v=0Cq3lu_eELg
https://www.youtube.com/watch?v=MsmlFNScAz0 Асинхронно.
https://www.youtube.com/watch?v=QasgtkT3y0U Асинхронно
47. 09.01. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.
Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE Синхронно.
46. 23.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.
Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.Рухлива гра .
https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A Асинхронно
45. 21.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.
Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE Синхронно.
44. 19.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.
Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=HTDhtEvVAYg Асинхронно.
43. 16.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.
Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc
https://www.youtube.com/watch?v=EAt2Q1FKYbc Асинхронно.
42. 14.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи.ЗФП. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою .Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=O147FFYYVoA Асинхронно.
41. 12.12. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість».Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи.ЗФП. Ведення м'яча в русіі правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою . Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=Jb2SpS0qQC8 Синхронно.
40. 09.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою .Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=Jb2SpS0qQC8 Асинхронно.
39. 07.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі обручем.ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами.Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча).Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ddBTIqfV5_A Синхронно.
38. 05.12. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі обручем.ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами.Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча).Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=ajPwToiKguM Асинхронно
37. 02.12. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). Загально-розвивальні вправи зі обручем. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами.Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча).Рухливі ігри та естафети.
https://drive.google.com/file/d/1YvxmnciWwLAxPiJ4c5pct3EIUWH5KUPo/view?usp=drive_web&authuser=0 Асинхронно
36. 30.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави.ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками.Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE Асинхронно
35. 28.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави.ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками.Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=KNlYu_f3CgE Синхронно
34. 25.11. О.В. ТМЗ «Правила безпеки під час занять баскетболом». Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави. ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками.Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU
https://www.youtube.com/watch?v=TMhp5kIxXiA Асинхронно
33. 23.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою.Стрибки зі скакалкою. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові.Метання малого м’яча у щит (мішень).Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA Синхронно
32. 21.11. О.В. ТМЗ. Формування ключової компетентності – «Соціальна та громадянська компетентність».Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою.ЗФП. Стрибки зі скакалкою. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Метання малого м’яча у щит (мішень).Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=7YISbunEPEA Асинхронно.
31. 18.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою.ЗФП. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові.Метання малого м’яча у щит (мішень).Рухливі ігри та естафети.
https://drive.google.com/file/d/1jGSijSv5o5EPUC2AU7HiBppXl6T1wEF2/view?usp=drive_web&authuser=0 Асинхронно.
30. 16.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем.ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м.
Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу.Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рухливі ігри.
https://www.youtube.com/watch?v=4gBbc93Fztg Асинхронно.
29. 14.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем.ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу.Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=4gBbc93Fztg Синхронно.
28. 11.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=xae4zzTVZGk Асинхронно
27. 09.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод.Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=REerwSwNKgs Синхронно.
26. 07.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді.ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод.Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи).Рухливі ігри та естафети
https://www.youtube.com/watch?v=5DWsatVVnJIАсинхронно.
25. 04.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з прапорцями. Загально-розвивальні вправи в русі. ЗФП: ходьба на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба широкими кроками, зі зміною частоти кроку. Біг з високим підніманням стегна. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад.Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки).Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=UeEhWIlxS3Y Асинхронно.
24. 02.11. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. ЗФП: ходьба на носках, п'ятах, ходьба з високим підніманням стегна. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад, крок галопу. Положення тіла у просторі: сіди (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні).
Рухлива гра. https://www.youtube.com/watch?v=khsVokkTWdQ Асинхронно.
23. 31.10. Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики. Вправи для оволодіння навичками пересувань. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем.
ЗРВ в русі.ЗФП. Ходьба на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба широкими кроками, зі зміною частоти кроку.
Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг).Рухлива гра.
https://www.youtube.com/watch?v=zulZRMvpogY
https://www.youtube.com/watch?v=UNhIQGD0Nu8 Синхронно.
22. 21.10. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».Рухлива гра. https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc Синхронно.
21. 19.10. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням, приставним кроком правим і лівим боком.Вправи для м'язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів.Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».
Рухлива гра.тhttps://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc Синхронно.
20. 17.10. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням.Вправи для м'язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів.Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».Рухлива гра. https://www.youtube.com/watch?v=Cpw6qZ2wlPc Синхронно.
19. 14.10. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.ЗФП: вправи на положення тіла в просторі.Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги».Рухлива гра .
https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0 Синхронно.
18. 12.10. О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця.Рухлива гра .
https://www.youtube.com/watch?v=LGW3ey0oI9k Синхронно.
17. 10.10. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи. Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця. Рухлива гра .
https://www.youtube.com/watch?v=n_9UxyCixnU Синхронно.
03.10. О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності».Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах.Рухлива гра.
05.10. О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності».Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах.Рухлива гра.
https://www.youtube.com/watch?v=Nm2iRJEaDWM
07.10. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця.
Рухлива гра . https://www.youtube.com/watch?v=n_9UxyCixnU
