Фізкультурна освітня галузь
Шановні здобувачі освіти! Дистанційне навчання здійснюється у синхронному та асинхронному режимах. Синхронний режим організовано з використанням сервісу відеоконференцій Google Meet , заходимо за посиланням, яке ви отримали на початку року,згідно з розкладом. Асинхронний режим – з використанням можливостей платформи «Нові знання».
№105. Синхронно. 30.05. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Уміння вчитися впродовж життя».
ЗРВ в русі. Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети. Підсумковий урок за рік.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&authuser=0
№104. Асинхронно. 29.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху. Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
№103. Асинхронно. 28.05. О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Прогинання та вигинання тулуба у положенні упору стоячи на колінах; пружні похитування у положенні випаду; прогинання тулуба у положенні лежачи на животі. Різновиди ходьби та бігу зі зміною напрямку руху. Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=leYx9E3RPcM&authuser=0
№102. Синхронно. 23.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ з м’ячами. ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=uAAsLMTkzfQ&authuser=0
№101. Синхронно. 22.05. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). ЗРВ з м’ячами. ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=nglv43jhYGg&authuser=0
№100. Асинхронно. 21.05. Тема: О.В. ТМЗ: «Загартування як засобу зміцнення здоров’я».ЗРВ з м’ячами. ЗФП. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання 21.05.03.05.м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=l5CcVG69iwE&authuser=0
№99. Синхронно. 16.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=foFUavVgKg4&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=XjIZpReiC-w&authuser=0
№98. Асинхронно. 15.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м.Ведення м'яча носком ноги і середньою частиною підйому, вкидання м’яча в ноги партнеру з місця. Навчальна гра у футбол за спрощеними правилами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=eQ1TBlUsZz0&authuser=0
№97.Асинхронно. 14.05. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця.Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=wdzE5ryx_ew&authuser=0
№96. Асинхронно. 09.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=uW7XijRhXE8&authuser=0
№95. Синхронно. 08.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», на дальність із місця. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&authuser=0
№94. Асинхронно. 07.05. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість».ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності.
Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=203qt361QDo&authuser=0
№93. Синхронно. 02.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
№92. Асинхронно. 01.05. Тема: О.В. ТМЗ. ЗРВ в русі. ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг
3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «із-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=i2O74xkA8KM&authuser=0
№91. Асинхронно. 30.04. Тема: Розділ 9 (16год) Вправи для опанування навичками володіння м’ячем. О.В. ТМЗ формування ключової компетентності – «Соціальна та громадянська компетентність». ЗРВ в русі.ЗФП. Пришвидшення з різних вихідних положень, повторний біг 3–10 м. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м. Вправи з малим м'ячем: метання малого м'яча «з-за спини через плече», стоячи на одному, двох колінах. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ilpNWG7EfHM&authuser=0
№90. Асинхронно. 25.04. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя». Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.
https://www.youtube.com/watch?v=jCgIDd6lIDg&authuser=0
№89.Синхронно. 24.04. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя».
Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.
ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Стрибки у довжину з місця. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=EqBxUwyZM1k&authuser=0
№88. Синхронно. 23.04. Тема: .В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи в русі. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Ведення м’яча внутрішньою та зовнішньою частинами підйому (по прямій, по дузі, між стійками). Стрибки у довжину з місця. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
№87. Синхронно. 18.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахили в положенні сидячи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Стрибки у довжину з місця. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM&authuser=0
№86. Асинхронно. 17.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи-ли в положенні сидячи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=chsWkOGTIb8&authuser=0
№85. Асинхронно. 16.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Пружні нахи-ли в положенні сидячи. Стрибки зі скакалкою. Стрибки на двох ногах, почергово, обертаючи скакалку вперед. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Удари внутрішньою стороною ступні по м’ячу, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=-NmdfPLRk1w&authuser=0
№84. Асинхронно. 11.04. Тема: Розділ 8 (7год) Вправи для оволодіння навичками пересувань. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій).
Загально-розвивальні вправи без предметів. ЗФП. Стрибки зі скакалкою на одній та двох ногах. Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=6g_0QWoT7Vw&authuser=0
№83. Асинхронно. 10.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0
№82. Асинхронно. 09.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Зупинки м’яча, що котиться, підошвою та внутрішньою стороною ступні. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U&authuser=0
№81. Синхронно. 04.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. ЗФП. Біг спиною вперед. Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&authuser=0
№80. Асинхронно. 03.04. Тема: О.В. ТМЗ «Правила безпеки під час ігри у футбол».. Загально-розвивальні вправи без предметів. ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
№79. Асинхронно. 02.04. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів.ЗФП. Махові рухи руками та ногами в різних напрямках . Нахили тулуба в положенні стоячи. Вправи з м'ячем. Перекидання м'яча в парах. Зупинки м’яча, що котиться. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY&authuser=0
№78. Асинхронно. 21.03. Тема: О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.Передача м'яча з ударом об підлогу. Ведення м'яча однією рукою під час бігу. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ajPwToiKguM&authuser=0
№77. Синхронно. 20.03. Тема: О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м. Передача м'яча з ударом об підлогу. Ведення м'яча однією рукою під час бігу. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=5ffv5t0j5eY&authuser=0
№76. Асинхронно. 19.03. Тема: О.В.ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.ЗФП. Махові рухи правою і лівою ногою у бічній і лицьовій площині, стоячи біля опори та під час ходьби. Різновиди ходьби та бігу. Біг у чергуванні з ходьбою до 1200 м.
Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=r4bLw1CFIS0&authuser=0
№75. Синхронно. 14.03. Тема: О.В.ТМЗ «Спортивний одяг баскетболістів». Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу. ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&authuser=0
№74. Асинхронно. 13.03. Тема: О.В.ТМЗ. Загально-розвивальнівправи для профілактики плоскостопості. Різновиди ходьби та бігу.ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом.Передача м'яча двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці двома руками. Ведення м'яча на місці однією рукою. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=n858d2zebb8&authuser=0
№73. Асинхронно. 12.03. Тема: Розділ 7 (11год). Вправи для опанування навичками володіння м’ячем. О.В.ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя. «Правила безпеки при заняттях фізичними вправами на стадіоні». Загально-розвивальні вправи для профілактики плоскостопості. ЗФП. Біг на дистанцію до 500 м малої інтенсивності. Біг із пришвидшеннями за сигналом. Передача м'яча двома руками від грудей. Ведення м'яча на місці двома руками.Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=XY7nsLOLXNU&authuser=0
№72. Асинхронно. 07.03. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=Dx-NsY7vyMA&authuser=0
№71. Синхронно. 06.03. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=iy6r3HOhxvc&authuser=0
№70. Асинхронно. 05.03. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: «міст» із положення лежачи. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=dflRJbjwES8&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=tgJIbF4NMpg&authuser=0
№69. Синхронно. 29.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: два перекиди вперед злитно. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&authuser=0
№68. Асинхронно. 28.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=In4YZGh2f4g&authuser=0
№67. Асинхронно. 27.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави.ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=KbHg8WhFOZ4&authuser=0
№66. Асинхронно. 22.02. Тема: Розділ 6 (7год) Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики
та акробатики. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності - «Екологічна грамотність і здорове життя». Загально-розвивальні вправи на відчуття правильної постави. ЗФП. Елементи акробатики: перекид назад в упор стоячи на колінах, в упор присівши. Рухливі ігри та естафе
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=SQpLykczFFQ&authuser=0
№65. Синхронно. 21.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос¬ках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=In4YZGh2f4g&authuser=0
№64. Асинхронно. 20.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос¬ках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=7jsUXpIaiXw&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=iU8gkc1QlIM&authuser=0
№63. Синхронно. 15.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос¬ках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках. Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=DHWogf4cJxE&authuser=0
№62. Асинхронно. 14.02 Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключових компетентностей – «Спілкування державною (і рідною у разі відмінності) мовами» та «Спілкування іноземними мовами».Загально-розвивальні вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос¬ках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках.
Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами.Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4&authuser=0
№61. Асинхронно. 13.02. Тема:О.В. ТМЗ: Формування ключових компетентностей – «Спілкування державною (і рідною у разі відмінності) мовами» та «Спілкування іноземними мовами». Загально-розвивальні вправи з обручами. ЗФП. Комплекс для профілактики плоскостопості. Ходьба «змійкою», на нос¬ках, п'ятах. Лазіння по гімнастичній стінці в різних напрямках Стрибки через перешкоди висотою до 50 см поштовхом однією та двома ногами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=Po_8ZSDPwHU&authuser=0
№60. Асинхронно. 08.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави .ЗФП. Різновиди ходьби та бігу. Кидки баскетбольного м’яча з-за голови із різних положень.
Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=qLKjmsgPH9Y&authuser=0
№59. Синхронно. 07.02. Тема: Розділ 5 (7год) Вправи для розвитку фізичних якостей. О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій).
Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс вправ для формування правильної постави. ЗФП. Різновиди ходьби та бігу. Кидки баскетбольного м’яча з-за голо1ви із різних положень. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs&authuser=0
№58. Асинхронно. 06.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&authuser=0
№57. Синхронно.01.02. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=xCkGxnz5BiU&authuser=0
№56. Асинхронно. 31.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Подолання дистанції до 15 м вивченим способом. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=XPHOap7a1hs&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=oRz1_YY4rnM&authuser=0
№55. Асинхронно. 30.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями брас на грудях та брас на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=0oDsYByzcnI&authuser=0
№54. Асинхрлонно. 25.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями брас на грудях та брас на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=vHMJ21n7wAo&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=JFWWJySAlX0&authuser=0
№53. Синхронно. 24.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=JFWWJySAlX0&authuser=0
№52. Асинхронно. 23.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=FMM1spB_0Bg&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=I9j71GKpJMg&authuser=0
№51. Синхронно. 18.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині. Рухливі ігри та естафети в воді.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=TeNB2fItIjg&authuser=0
№50. Асинхронно.17.01. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи на місці. Освоювання в басейні. Багаторазові видихи у воду. Вправи для оволодіння рухами ногами у плаванні стилями кроль на грудях та кроль на спині.Рухливі ігри та естафети в воді .
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=EatUvsdXO1Q&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=nogg2kuOztY&authuser=0
№49. Асинхронно. 16.01. Тема:Розділ 4 (10год) . Вправи для оволодіння навичками плавання .
Освоювання в басейні. Багаторазові видихи у воду. Рухливі ігри та естафети в воді .
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=c8zkrw1A6Zg&authuser=0
№48. Асинхронно. 28.12. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Уміння вчитися впродовж життя».
Загально-розвивальні вправи на місці. Визначення резервних можливостей учнів за видами, що визначають рівень розвитку основних фізичних якостей. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=a9v_LjQeCBM&authuser=0
№47. Синхронно. 27.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед.Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=omwST2zkEmY&authuser=0
№46. Асинхронно. 26.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки через довгу скакалку, яка обертається вперед. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ub8sGvsTBMk&authuser=0
№45. Синхронно. 21.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=iC-gvatnhyQ&authuser=0
№44. Асинхронно. 20.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів.Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0
№43. Асинхронно. 19.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. ЗФП. Стрибки на місці з поворотами на 45, 90, 180 градусів. Передача м’яча двома руками з ударом об підлогу; ведення м’яча правою та лівою рукою з одночасними кроками. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&authuser=0
№42. Асинхронно. 14.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою . Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=-7eViHbUOyQ&authuser=0
№41. Синхронно. 13.12. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Ініціативність і підприємливість». Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи. ЗФП. Ведення м'яча в русіі правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою . Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=kHVApNG_V-4&authuser=0
№40. Асинхронно. 12.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручами. Комплекс фізкультурної паузи.
ЗФП. Ведення м'яча в кроці правою і лівою рукою. Ведення м'яча на місці однією рукою . Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=Mk4l1qDDXFo&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=AZfL2qv9V5s&authuser=0
№39. Синхронно. 07.12.Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі обручем. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=xf-PWg3GBN8&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=QEVJi6P3qrY&authuser=0
№38. Асинхронно. 06.12. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі обручем. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=omwST2zkEmY&authuser=0
№37. Асинхронно. Тема: 05.12. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). Загально-розвивальні вправи зі обручем. ЗФП. Ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук, чергуючи з присіданнями, нахилами. Вправи з великим м'ячем: елементи баскетболу (тримання, передачі м'яча, ловіння м'яча, ведення м'яча). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ei_h9Xs8CW8&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=RTAlYa84GtI&authuser=0
№36. Асинхронно. 30.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави.ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками.
Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=SQpLykczFFQ&authuser=0
№35. Синхронно. 29.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави.ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками.Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=R5CeN44bucA&authuser=0
№34. Асинхронно. 28.11. Тема: О.В. ТМЗ «Правила безпеки під час занять баскетболом». Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Комплекс для формування правильної постави. ЗФП. Вправи з великим м’ячем: кидки м’яча знизу із положення сидячи та стоячи, передавання і ловіння м’яча двома руками від грудей (у колі, парах, трійках). Ведення м'яча на місці двома руками. Перелазання через перешкоди, висотою до 100 см. Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=QCgaAQQQe-g&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=bCaI_qtlHyU&authuser=0
№33. Синхронно. 23.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Стрибки зі скакалкою. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень.
Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Метання малого м’яча у щит (мішень). Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=9EAZmgc7_yM&authuser=0
№32. Асинхронно. 22.11. Тема: О.В. ТМЗ. Формування ключової компетентності – «Соціальна та громадянська компетентність».Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Стрибки зі скакалкою. Ходьба «змій¬кою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові.Метання малого м’яча у щит (мішень). Рухливі ігри та естафети.
https://www.youtube.com/watch?v=hX9JTq_iBlM&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=gmKL67vCWIE&authuser=0
№31. Асинхронно. 21.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою, викрути рук зі скакалкою. ЗФП. Ходьба «змійкою», ходьба на підвищеній опорі з різними положеннями рук. Біг з різних вихідних положень. Лазіння по гімнастичній стінці з вантажем на голові. Метання малого м’яча у щит (мішень).Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U&authuser=0
№30. Асинхронно. 16.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем. ЗФП. Ходьба «змійкою». «Човниковий» біг 4 х 9 м.Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу.Лазіння по гімнастичній стінці однойменним та різнойменними способами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&authuser=0
№29. Синхронно. 15.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з обручем. ЗФП. Ходьба«змійкою»,«Човниковий» біг
4 х 9 м. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад; крок галопу. Лазіння по гімнастичній стінці однойменним різнойменними способами. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=g-w2PgzshSw&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=T7L3v7wmioI&authuser=0
№28. Асинхронно. 14.11.. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&authuser=0
№27. Синхронно. 09.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=qiMN7A5ibp8&authuser=0
№26. Асинхронно. 08.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами.Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=TaXETfpunP4&authuser=0
№25. Синхронно. 07.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Ходьба на носках, п'ятах, з високим підніманням стегна, у напівприсіді, у присіді. ЗФП. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілки, зі зміною напрямку, лазіння; подолання штучних перешкод. Положення тіла у просторі: виси (підтягування у висі лежачи). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9qMvNhH07TA&authuser=0
https://drive.google.com/file/d/1hw31Rl3cMXw99obyhSxGsMureSKaWBj1/view?usp=drive_web&authuser=0
№24. Синхронно. 02.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з прапорцями. Загально-розвивальні вправи в русі.
ЗФП: ходьба на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба широкими кроками, зі зміною частоти кроку. Біг з високим підніманням стегна. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад. Положення тіла у просторі: упори (перехід із упору присівши в упор стоячи, із упору лежачи в упор боком і навпаки). Рухливі ігри та естафети.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=OO-_a_qHkSw&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=VJnIVnI9OWE&authuser=0
№23. Синхронно. 01.11. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. ЗФП: ходьба на носках, п'ятах, ходьба з високим підніманням стегна. Біг з високим підніманням стегна, із закиданням гомілок. Танцювальні кроки: приставний крок убік, уперед, назад, крок галопу.Положення тіла у просторі: сіди (перехід із сіду на правому стегні у сід на лівому стегні). Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=Cv9Z6TjJv1E&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=3sg5oJQmlBY&authuser=0
№22. Асинхронно. 31.10. Тема: Вправи для формування культури рухів з елементами гімнастики. Вправи для оволодіння навичками пересувань. Вправи для опанування навичками володіння м’ячем.
ЗРВ в русі. ЗФП. Ходьба на носках, п'ятах. навичками пересувань: ходьба широкими кроками, зі зміною частоти кроку.
Положення тіла у просторі: сіди (нахили тулуба з різними положеннями ніг). Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=UeEhWIlxS3Y&authuser=0
№21. Асинхронно. 19.10. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи зі скакалкою. Комплекс фізкультурної паузи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: ходьба із пришвидшенням та уповільненням. Вправи для м'язів нижніх кінцівок та збільшення рухливості кульшових суглобів. Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра.озкладом.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs&authuser=0
№20. Асинхронно.18.10. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла в просторі.Стрибки у довжину з розбігу 5—7 кроків способом «зігнувши ноги». Рухлива гра .
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=aFASZd38pM0&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=SQpLykczFFQ&authuser=0
№19. Асинхронно.17.10. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.
Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця. Рухлива гра .
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:.
https://www.youtube.com/watch?v=TeNB2fItIjg&authuser=0
№18. Синхронно.12.10. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Елементи акробатики: групування лежачи.
Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця.Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:.
https://www.youtube.com/watch?v=fGNyhN3ZTvM&authuser=0
№17. Асинхронно. 11.10. Тема: О.В. ТМЗ: Формування ключової компетентності – «Інформаційно-цифрова компетентність» (самостійно знаходити, аналізувати та добирати необхідну інформацію, обробляти її, зберігати та передавати її за допомогою технічних засобів та інформаційних технологій). Загально-розвивальні вправи без предметів. Комплекс для формування правильної постави. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла в просторі. Біг з низького старту до З0 м. Стрибки у довжину з місця. Рухлива гра .
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=UDG9dYXGt3U&authuser=0
№16. Синхронно. 10.10. Тема: О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності». Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=L5tEoyTuTJo&authuser=0
№15. Асинхронно. 05.10 . Тема: О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності».Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=Q0m9_go2gpA&authuser=0
№14. Асинхронно. 04.10. Тема: О.В. ТМЗ: «Правила безпечної поведінки в процесі рухової та змагальної діяльності». Загально-розвивальні вправи з м'ячами. Комплекс ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: підтягування у висі (хлопці), у висі лежачи (дівчата). Стрибки зі скакалкою на одній, двох ногах. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=l_ywPjJixjg&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=vlHWR3HY5dc&authuser=0
№13. Асинхронно. 03.10. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: присідання, виси. Рівномірний біг до 900 м. Стрибки “по купинах”. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=-DnYu6BjNYU&authuser=0
№12.Синхронно. 28.09. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: присідання, виси. Рівномірний біг до 900 м. Стрибки “по купинах”.Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=aKH_ow-Zh5E&authuser=0
№11. Асинхронно.27.09. Тема: О.В. ТМЗ. Загально-розвивальні вправи з м’ячем. Комплекс фізкультурної паузи. Вправи на положення тіла у просторі: упори лежачи, лежачи ззаду. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: присідання, виси. Рівномірний біг до 900 м. Стрибки “по купинах”. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=XrazATvao6Q&authuser=0
№10. Синхронно. 26.09. Тема: ТМЗ: розвиток основних компетентностей у природничих науках і технологіях.Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири). Загально-розвивальні вправи з гімнастичною палицею. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: вправи на положення тіла у просторі: сіди (на п'ятах, зігнувши ноги), упори присівши. Вправи для м'язів тулуба з вихідних положень сидячи. Чергування ходьби та бігу до 1200 м. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=8ETG-v_yjNI&authuser=0
№9. Асинхронно.21.09. Тема: ТМЗ. Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири). Загально-розвивальні вправи без предметів (імітаційного характеру). Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: комплекс для формування правильної постави. Чергування ходьби та бігу до 1200 м. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=QCgaAQQQe-g&authuser=0
№8. Асинхронно. 20.09. Тема: ТМЗ: Формування ключових компетентностей –«Спілкування державною (і рідною, у разі відмінності) мовами» та «Спілкування іноземними мовами». Організовуючі вправи: перешикування із колони по одному в колону по три (чотири). Загально-розвивальні вправи без предметів (імітаційного характеру). Різновиди ходьби. Різновиди бігу. ЗФП: комплекс для формування правильної постави. Чергування ходьби та бігу до 1200 м. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=JFWWJySAlX0&authuser=0
№7. Асинхронно. 19.09. Вправи для оволодіння навичками пересувань, стрибкові вправи.
ТМЗ. «Основні правила загартування». Організовуючі вправи: розмикання і змикання, повороти на місці «Праворуч!», «Ліворуч!», «Кругом!» (стрибком). Загально-розвивальні вправи на місці. ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень лежачи. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до З0 м. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=9VquklTTGfs&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=-NmdfPLRk1w&authuser=0
№6. Синхронно. 14.09. Тема: ОВ. ТМЗ. «Фізичні навантаження та реакція на них серцевих скорочень». Підготовчі вправи: розмикання приставними кроками в колоні, у шерензі, у колі. Загально-розвивальні вправи на місці без предметів. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до З0 м. ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень сидячи. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=r8sh_u7OsKQ&authuser=0
№5. Асинхронно. 13.09. Тема: ОВ. ТМЗ. Бесіда: «Дихання під час виконання фізичних вправ». Підготовчі вправи: шикування, команди «У колону по одному — ставай!», «У коло — ставай», «Відставити!».ЗРВ на місці без предметів. Різновиди ходьби. Різновиди бігу.
ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень стоячи. Біг з високого старту до З0 м Рухлива гра .
Якщо пропустили урок, перегляньте віОВ. ТМЗ. «Фізичні навантаження та реакція на них серцевих скорочень». Підготовчі вправи: розмикання приставними кроками в колоні, у шерензі, у колі.Загально-розвивальні вправи на місці без предметів. Різновиди ходьби. Різновиди бігу. Біг з високого старту до З0 м .ЗФП: вправи для м'язів тулуба з вихідних положень сидячи. Рухлива гра.део за посиланням:
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=A5FnXAlWLQI&authuser=0
№4. Синхронно. 12. 09. Тема: ТМЗ. Бесіда "Спортивний інвентар для різних видів спорту" .Підготовчі вправи: шикування, Виконання стройових завдань: "Кроком руш!", "Клас , стій!". ЗРВ .Колові рухи руками у фронтальній та сагітальній площині. Рухлива гра. Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0
№3 .Синхронно. 07.09. Тема: ТМЗ. Бесіда "Спортивний інвентар для різних видів спорту" .Підготовчі вправи: шикування, Виконання стройових завдань: "Кроком руш!", "Клас , стій!". ЗРВ .Колові рухи руками у фронтальній та сагітальній площині. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=y6Cs-wYb1CY&authuser=0
№2. Асинхронно. 06.09. Тема: ТМЗ. Бесіда "Вплив позитивних та негативних чинників на стан здоров'я учнів". Підготовчі вправи: стійка широка, виконання стройових завдань : "Рівняйсь!, "Струнко!", "Вільно!" ЗРВ . Вправи для верхніх кінцівок плечового пояса, згинання та розгинання верхніх кінцівок. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
https://www.youtube.com/watch?v=ENbkigHpE4U&authuser=0
https://www.youtube.com/watch?v=7DbIYlbo1AE&authuser=0
№1. Асинхронно. 05.09. Т .1. Теоретико-методична підготовка. Ігри для активного відпочинку.
Тема уроку: ТМЗ. Правила безпеки та поведінки на уроках фізкультури. Бесіда "Історія виникнення Олімпійських ігор". Підготовчі вправи : основна стійка, стійка- ноги нарізно. ЗРВ на місці. Нахили та повороти голови. Рухлива гра.
Якщо пропустили урок, перегляньте відео за посиланням:
